Po Vánocích je samozřejmě třeba uvolnit prostor, ztopit nebo odvézt balicí papíry, kartony a opadaný stromeček, vysát všudypřítomné jehličí a začít testovat dary: novou lyžařskou výbavu, saně, brusle, snowboardy, běžky, zimní pneumatiky na kolo… a kdepak je fyzička?..Aáá tu nikdo nenadělil!? A taky se s tím vším výš uvedeným samozřejmě testuje i tělesná imunita, která v teple vánočních zvyků nad cukrovím v klidu, případně stresu, s příbuznými lehce či těžce utrpěla… Jestli to nechcete přestřelit hned na začátku nového roku, je dobré uvědomit si vlastní lidské hranice a možnosti a pomoci svému zuboženému tělu zpět do kondice návratem ke střídmější stravě, pravidelnějšímu rytmu dní, hřejivými nikoli rozpalujícími nápoji a…