-
Vietnamská kuchyně
Vietnamská kuchyně Jednou ze zvláštností asijské gastronomie je vietnamská kuchyně. Jde totiž o skloubení pravé asijské a dokonce, pro někoho jisté překvapení, také francouzské kuchyně. Bohužel je méně známá, ale možno, že se stane brzy velice vyhledávanou. Kdo hledá zdravou stravu, což je v posledních letech běžný a tradiční trend, jistě by měl nakouknout pod pokličky vietnamské kuchyně. Nejen že zde najde to pravé, ale také výtečné jídlo. Zde je kladen důraz na čerstvost potravin a použití těch nejdostupnějších plodin. Nejvíce se zelenina a ovoce podává právě v syrovém stavu a tím je zachován správný podíl vitamínů, minerálů a dalších důležitých látek. Cílem je získat z plodu jeho typickou chuť.…
-
Čerstvé ovocné a zeleninové šťávy
Čerstvé ovocné a zeleninové šťávy Jen málo z nás má odšťavňovač. A pokud patříte mezi ty, kdo ho nemají, následující recepty budou zaručenou inspirací, která vás přinutí konečně si odšťavňovač koupit. Zvláště v zimě je to pomocník k nezaplacení. Získáte lepší imunitu, snadný přístup k vitamínům a zaručenou čerstvost, za kterou si budete sami zodpovídat. Ovocné i zeleninové šťávy vás nakopnou, zasytí i ulehčí trávení. Recepty, které vás nezklamou K nákupu odšťavňovače vás navnadíme například představením vynikajících a zdravých drinků, které zvládnete připravit nejen vy, ale i váš přítel, nebo manžel. Melouny na ledu ½ žlutého melounu 1 menší meloun cantaloupe 1 citrón nebo lunetka Tento nápoj je velmi chutný, využijete ho zvláště při rodinných…
-
10 rad jak zhubnout s úspěchem
10 rad jak zhubnout s úspěchem Žádný fígl ani tip vám ještě nikdy zhubnout nepomohl? Zkuste ty naše a budete zaručeně překvapeni! Držet dietu v žádném případě neznamená hladovět! 1. Vynechejte alkohol V alkoholu jsou škodlivé látky a navíc hodně cukru. Pitím alkoholu získáte velmi mnoho kalorií, a to už po pár sklenkách! Nepít alkohol prospěje navíc i vaší peněžence. 2. Vykliďte spíž Každý z nás dokáže vyklidit nezdravé jídlo ze své spíže, nebo ho ignorovat. Ale raději se brambůrků, bonbónků, čokolád a jiných cukrovinek zbavte. 3. Nevynechávejte snídani Odborníci říkají, že nejlépe se hubne, když sníte polovinu denní dávky kalorií právě ráno. Nebojte se pořádně nasnídat. Snídaně je totiž…
-
Netradiční zelenina
Netradiční zelenina Pokud už vás brambory, mrkev, petržel, rajčata či papriky v jídelníčku nebaví, zkuste jinou, netradiční zeleninu, která vám může oživit vaši již nudnou stravu a najít novou chuť. Fenykl – upraví zažívání Bílá bulva se zelenými řapíky a silným aroma roste hojně u železničních drah, ale pokud budete chtít tuto zeleninu ochutnat, raději volte tu, kterou můžete koupit v prodejně zeleniny. Je jistější, že nebude znečištěná. Fenykl je nenahraditelný při trávicích obtížích, odstraňuje nadýmání a napomáhá při detoxikaci. Díky tomu je vhodný při redukčních dietách. Také uklidňuje žaludek a výrazně zmírňuje potíže s krvetvorbou. Uvolňuje bolesti při menstruaci a také posiluje imunitu. Ulevuje nemocným při kašli a dokonce…
