Jaro je tady, dejme se do formy – Chůze
Jaro je tady, dejme se do formy – Chůze Chůze je pro člověka nejpřirozenějším pohybem a proto je jednou z nevhodnějších možností jak své tělo posílit a zhubnout.... číst více »
Chůze po schodech jako aktivita pro zdraví
Chůze po schodech jako aktivita pro zdraví Pokud patříte k těm, kteří nemají zrovna v lásce sport a celkově ani pohyb, můžete pro své zdraví udělat něco dobrého úplně... číst více »