• Celým tělem

    Zadarmo proti stárnutí!

    Zadarmo proti stárnutí! Většina produktů, které slibují, že se vám nikdy neobjeví žádné vrásky a vaše pleť bude stále mladá, je většinou velmi drahá a platy většiny žen na ně nedosahují. Ale existuje šest věcí, které máte zadarmo, a pomáhají proti stárnutí úplně stejně! Které to jsou? Slunce Je krásně, sluníčko pomalu nabírá na síle a lidem způsobuje dobrou náladu. A jak ti teda sluníčko pomáhá? Jeho paprsky totiž obsahují vitamin D, který posiluje imunitu, snižuje hladinu cukru v krvi, ale hlavně podpoří tvorbu nových buněk a obnovu kožní tkáně. Také ale pomáhá ke správnému využití vápníku – zdravé zuby, nehty a kosti. Neměla bys ale zapomínat na fakt, že…

  • Celým tělem

    Jak umocnit svou krásnu, ženskost a jedinečnost – 3. část

    Jak umocnit svou krásnu, ženskost a jedinečnost – 3. část 17. Hydratujte a korigujte „Když je řeč o pleti, svým studentům vždy říkám, aby si představili rajče. To má krásně napnutou a pevnou slupku, protože je plné vody. Kdybyste ho nechali usušit, jak bude vypadat…“ říká Eduardo Ferreira, umělecký vizážista a vzdělávací ředitel pro Evropu značky Bobbi Brown. Podle něj musíme „hydratovat, hydratovat a hydratovat“. A pít hodně čiré vody, protože ta je podle vědeckých průzkumů jedinou energeticky využitelnou tekutinou pro lidský organismus. Hydratace je nutná i proto, aby na pleti dobře držela líčidla, hlavně make-up a korektor. Jinak se na tváři budou tvořit mapy, flíčky a šupinky. Skvělé hydratační…

  • Jídlem a pitím

    Jak si udržet zdraví, správným jídelníčkem?

    Jak si udržet zdraví, správným jídelníčkem? Zkuste zařadit do svého jídelníčku potraviny,  které vám pomůžou jak s obyčejným nachlazením, tak se závažnými chorobami jako jsou rakovina nebo infarkt. Každý ví, že ovoce a zelenina jsou potraviny zdraví prospěšné a zároveň lichotí vaší linii. Některé druhy jsou však super zdravé. Obsahují různé minerály, vitamíny a jiné zdraví prospěšné prvky. Které to jsou? Vojtěška:  Vojtěška se nejčastěji konzumuje naklíčená, můžete si ji přidat do salátů, sendvičů, k masu. Obsahuje velké množství vitamínů (A, E, K, D, B6) a minerálů. Používá se při překyselení organismu, onemocnění dnou, má alkalické účinky, zpomaluje proces stárnutí, detoxikuje zažívací trakt, snižuje cholesterol a  její klíčky obsahují až 40%…