• Další rady a tipy

    Vychutnejte si lahodnou a prestižně oceněnou kávu ze Slovenska

    Také už jste někdy byli překvapeni tím, jak kvalitní rodinnou společnost jste našli někde, kde jste ji vůbec nečekali? Anebo firmu, které se daří např. v málo známém oboru, jako je pěstování řasových koulí…? Pak budete možná překvapeni, že se na Slovensku nachází rodinná, dnes již léty a praxí zkušená pražírna kávy Ebenica Coffee. Začínala doslova o píky s jedním pražicím strojem a protože s kávou pracovala jen s láskou a úctou, vyhrála mnohá ocenění a získává stále další. Od začátku pražení s citem pro kávu a kvalitou pro zákazníky Slovenská pražírna kávy Ebeneca Coffee začínala s jedním pražicím strojem, 800 kilogramovém stroji Giesen. Od roku 2020 pomáhá s pražení druhý stroj, Giesen W45A. V rámci jedné dávky…

  • Jídlem a pitím

    Jaký by měl být pitný režim?

    Jaký by měl být pitný režim? O pitném režimu toho bylo napsáno a řečeno nepočítaně, avšak řada doporučení se liší. Ovšem doby, kdy i odborníci doporučovali vypít denně alespoň 3 litry tekutin, jsou pryč. Podle nejnovějších doporučení se opouští od striktních pravidel. Bere se v potaz i kolik tekutin člověk přijímá v potravinách nebo jakou má fyzickou zátěž, počítá se i vliv ročního období. Neboli v létě budeme pít více než v zimě, při fyzické zátěži je třeba častěji pít a zohlednit i potraviny bohaté na tekutiny a polévky, které se do denního příjmu tekutin také počítají. Ovoce a zelenina je u některých druhů tvořena až z 90% vodou, takže i jejich konzumace denní…

  • Vztahy

    Jak zkrotit stres a tím vylepšit váš dosavadní vztah s partnerem – 2. díl

    Jak zkrotit stres a tím vylepšit váš dosavadní vztah s partnerem – 2. díl Po první části článku o tom, jak předejít stresu a s ním spojeným potížím ve vztahu je tady druhá část, která přináší další typy, jak se vyhnout stresu a tím i špatné náladě s parterem a doma. Použijte svůj čas produktivně Pokud jste ve stresu z pracovních povinností či zkoušek, zastavte se, udělejte krok zpět a udělejte si plán, jak efektivně využít váš čas. Upřednostňujte důležité úkoly jako první – budete překvapení, kolik z vás ztrácelo čas nedůležitými úkoly. Velmi důležité je nenechávat ty nejdůležitější věci až nakonec. Udělejte si čas pro kvalitní spánek Být ve…

  • Jídlem a pitím

    Jak poznat kvalitní kávu

    Jak poznat kvalitní kávu Je mnoho lidí, kteří mají rádi kávu a ráno, ani život bez ní už si ani nedokáží představit. Nemálokdy se však stává, že někdo pije pouze náhražky kávy a připravuje se tak o pocit, o chuť a o aroma, které nabízí pravá káva, nejlépe čerstvě umletá. A samozřejmě nelze srovnávat klasickou kávu s tou, kterou si lze koupit v automatech či v některých fast foodech. Kvalitu kávy také lze poznat dle ceny …i když lidé nejčastěji kupují to, co je nejlevnější – to jim samozřejmě nemůže mít nikdo za zlé, protože krize doléhá na všechny a lepší to jen tak nebude. Káva z obchoďáků Snad každá domácnost si kupuje kávu…