Čerstvé ovocné a zeleninové šťávy

Čerstvé ovocné a zeleninové šťávy

Jen málo z nás má odšťavňovač. A pokud patříte mezi ty, kdo ho nemají, následující recepty budou zaručenou inspirací, která vás přinutí konečně si odšťavňovač koupit.

Zvláště v zimě je to pomocník k nezaplacení. Získáte lepší imunitu, snadný přístup k vitamínům a zaručenou čerstvost, za kterou si budete sami zodpovídat. Ovocné i zeleninové šťávy vás nakopnou, zasytí i ulehčí trávení.

Recepty, které vás nezklamou

K nákupu odšťavňovače vás navnadíme například představením vynikajících a zdravých drinků, které zvládnete připravit nejen vy, ale i váš přítel, nebo manžel.

Melouny na ledu

• ½ žlutého melounu
• 1 menší meloun cantaloupe
• 1 citrón nebo lunetka

Tento nápoj je velmi chutný, využijete ho zvláště při rodinných oslavách, setkáních a párty. Nezapomeňte doplnit zmiňovaným ledem. V oblibě jsou u dětí i u dospělých.

Jahodový rozbřesk

• Hromada jahod
• Jablko
• 2 stonečky řapíkatého celeru
• Maličko špenátu

Tento nápoj vás probere a nakopne. Smícháte-li všechny ingredience, nemusíte ani doplňovat led a budete jistě svěží a ve střehu.

Juice C-4

Nápoj plný vitamínu C a zdraví. Hodí se pro dny deště, sychrava a zimy.

Chcete-li udělat vzpruhu sobě, nebo dětem za pomoci ovoce a zeleniny, sáhněte po tomto receptu. Nejenže je chutným, ale je hlavně účinný.

Budete potřebovat:

• 2 pomeranče
• 1 kiwi
• 1 paprika
• 1 citron

Vše krásně odšťavněte a udivte návštěvu barvou i chutí nápoje, který jste vlastnoručně připravili.

Špenátový zázrak

Špenát vám může posloužit jako výtečný pomocník pro výrobu polévky, pomazánky ale i výtečné čerstvé šťávy.

Budete potřebovat:

• ½ okurky
• ½ salátu
• 2 hrsti baby špenátu
• 4 stonky řapíkatého celeru
• Jablko
• ½ citrónu

K přípravě nápojů vybírejte jen svěží a zdravé ovoce a zeleninu. Jen tak budete mít zaručeno zdravé a prospěšné pití kvalitních džusů a trvanlivosti.