Další rady a tipy
Další rady a tipy, jak se stát hvězdou.
-
Jarní očista vašeho těla
Jarní očista vašeho těla Na jaře obvykle děláme generální úklid našeho domu, co takhle letos očistit naše těla? Průměrný člověk přes zimu přibere kolem 1 kila a začínající jaro je dobrou motivací na očistu těla. Existuje spousta důvodů proč si dát jarní detox. Odstraníte toxiny, zlepší se vaše pokožka a zklidní spánek. Vaše imunita se zlepší a vaše tělo bude vypadat tak, jak si představujete. Jen několik malých změn vám může nastartovat dlouhou cestu, která vám pomůže cítit se fit a vypadat svěžeji. Zpracované, předem připravené a balené potraviny jsou plné špatných nenasycených tuků, soli a přidaných látek. Neprospívají vašemu tělu a nutí vás jíst více, místo toho, abyste začali…
-
Jaro propuká a zima ač nerada, ustupuje
Jaro propuká a zima ač nerada, ustupuje I když je stále zima, jaro je tady a prodejci i distributoři oblečení a obuvi nám nedají klid a lákají na jarní módu kde se jen dá. Regály začínají být přeplněné všelijakými jarními kousky, dávají nám plnými doušky ochutnat toho, co pro nás připravili. Někteří se zase vytasili se starými nevyprodanými zásobami a doufají, že tento rok se zbytky zalíbí dalším lidem. Zejména spoustu plavek se objevuje v prodejnách nejenom známých prodejců, ale i menších obchodníků. Výjimkou nejsou ani naši asijští spoluobyvatelé. Všichni už se těší I když letošní zima za moc nestála, neboť sněhu příliš nebylo, všechny už omrzely chladné, někdy i mrazivé…
-
Buďte šťastni!
Buďte šťastni! Zkuste si vzpomenout, kdy jste se naposledy cítila opravdu šťastná. Jaký byl důvod? Nejspíš jste nevyhrála ve sportce a ani vás nepožádal oblíbený herec o ruku. Pocit štěstí totiž vzniká i kvůli mnohem menším věcem. Myslete na to a štěstí bude při vás! Znáte ten pocit, když se zastavíte a uvědomíte si, že právě teď jste vlastně opravdově šťastní? Mívá to vcelku prostý důvod, jako je pochvala v práci od šéfa, výlet s rodinou, kino s kamarádkou nebo třeba to, že se konečně projevilo, že chodíte pravidelně cvičit a shodila jste tři kila. Jestliže jste tento pocit dlouho nezažila, mrkněte se na naše rady, které vám ukáží cestu, jak…
-
Asociace – hra, díky které se lépe poznáte
Asociace – hra, díky které se lépe poznáte Možná jste tuhle hru už někdy hráli nebo jste o ní už někdy slyšeli. Je to jednoduché. Jde jen o to, že řeknete slovo, které vás napadne a váš partner řekne první věc, kterou mu to slovo připomíná. Pak jste na řadě zase vy a můžete hrát tak dlouho, jak jen vás to bude bavit. Tato jednoduchá hra v sobě ale skrývá daleko víc, než se na první pohled zdá. Asociace vám může pomoci odhalit vaše i partnerovi skryté vlastnosti a touhy. Tím, že bez přemýšlení řeknete první věc, co vás v dané chvíli napadne, odkrýváte sebe sama. Pokud partner na vaše slova většinou…
-
Prosté děkuji?!
Někdy až parazitní slovíčko, které se vyskytuje v běžných větách každého jedince. Přiznejte si sami, kolikrát denně vám z úst vypadne ono prosté „děkuji“? Zamysleli jste se někdy nad tím, zač pronášíte kouzelné slovíčko „děkuji“? A kterým lidem ho vůbec říkáte? Většina lidí si ani neuvědomuje, že nepoděkovala za nějaké maličkosti, ale velké skutky by se docenit mohly, co říkáte? A tady nastane další zmatek hodný nemalých rozměrů. Každý si pod názvem „velký skutek“ představí něco jiného. Záchranu života by většina lidí nezalepila pouhým slovem, ale co když to někomu stačí? Pořád ještě chodí po stejné planetě jako my bytosti, kterým stačí jedno kouzelné slovíčko výměnnou za záchranu třeba i celého vašeho…
-
Samovyšetření prsu – Co je to? A proč ho provádět? 2. část
Lehké a jednoduché samovyšetření prsou proti rakovině Pokud jste se skutečně rozhodla si vyzkoušet sama v pohodlí svého domovu samovyšetření prsou, měla byste dodržet následující postup, aby to bylo k něčemu platné. Postavte se před zrcadlo a pozorujte tvar každého prsu. Detailně si všímejte jejich symetrie a případných změn tvarů. Prohlížejte je i z boků. Důležité je se dívat do zrcadla pravidelně. Poté můžete také vyzkoušet vzpažovat ruce nad hlavu a dávat je pomalu za hlavu. Vždy sledujte jakékoliv změny. Dále následuje fáze, při které si založíte ruce v bok, svěsíte ramena pomalu dolů. Společně s rameny také svěsíte hlavu. Lokty musí být mírně vpředu. V tomto kroku budete bříšky prstů prohmatávat postupně levý a potom…
-
Samovyšetření prsu – Co je to? A proč ho provádět? 1. část
Rakovina prsu je nemoc, kterou v České republice ročně onemocní několik tisíc žen. Bohužel ve většině případů lékaři zjistí správnou diagnózu příliš pozdě. Samovyšetření prsu je jednou z variant, jak zjistit potíže dříve než Vám zničí život! Samotný zhoubný nádor není na začátku nijak příliš bolestivý a nezpůsobuje žádné znatelné potíže na Vašem těle. Až později může způsobovat mnoho negativních následků. Nejčastějšími příznaky, které mohou být způsobeny zhoubným nádorem, jsou: jednotlivé bulky nebo zatuhnutí prsu. Občas to může být také bulka v podpaží. Zejména znatelným příznakem bývá tvar a velikost prsu či změna barvy kolem bradavky a prsou. Další mohou být také hrboly, důlkovatění nebo vtahování nebo výtok z bradavky. Avšak měli byste míti…
-
Buďte informování
Chcete být informováni o každém novém článku, který na Okouzli.cz vyjde? Možností je hned několik a níže si můžete vybrat tu, která je pro Vás ta nejlepší. Nové články je dobré sledovat proto, abyste měli přehled a neuniklo Vám tak nic, co Vás může zajímat. Stačí kontrolovat pouze nadpisy článků, dle kterých už sami poznáte, co je zajímavé a co by stálo za přečtení. Newsletter Jednoduchá forma odebírání nejnovějších článků přes e-mail. Na následující stránce: Okouzli.cz/newsletter pouze stačí vyplnit Jméno (může být i přezdívka nebo vymyšlené) a Váš E-mail. Kdykoliv pak vyjde nový článek, přijde Vám na e-mail upozornění s titulkem článku a Vy se tak můžete rozhodnout, zdali si…
-
Další označení výrobků s nálepkou „BIO“, tentokráte v kosmetice
Většina lidí se v dnešní době pokouší žít zdravě, a proto vyhledávají způsoby, jak se stravovat, tak aby neuškodili svému tělu nebo jak se správně pohybovat, aby mu to naopak prospělo. Potraviny s označením BIO by měly zajistit čistě ekologickou a přírodní kvalitu bez jakýkoliv tělu škodlivých látek. Ne vždy tomu tak je. Teď se na trhy dostávají i výrobky z kosmetiky s touto pomyslnou nálepkou BIO. Kupovat či nikoliv? Používat nebo ne? Biokosmetika je v jiných zemích na trhu již delší dobu. V České republice se do popředí dostává až v posledních letech. Právě v současné době, kdy se lidé snaží zaměřovat více na své tělo a zdravý životní styl, vyjíždějí nejrůznější firmy s nálepkou bio i…
-
Jak spolehlivě neokouzlit
Máme krásné léto a vy se chystáte ven. Věřím, že se denně poctivě opalujete a vůbec se nechráníte nějakým vhodným opalovacím prostředkem. Předpokládám , že se opalujete v plavkách nebo opalovačkách. Nezapomeňte se pořádně podívat až si budete oblékat své krásné šaty bez ramínek, jestli máte dostatečně vyznačená ramínka od těch plavek. Pěkně povařený dekolt je samozřejmostí. Nebo ne? Čím víc řetízků a řetězů na sebe navěsíte, tím větší upoutáte pozornost. A vlasy- no tak na ty kašlete zvysoka. Nechte je umaštěné a nemyté jak jen dlouho chcete. Hlavně je pořádně natupírujte a přelakujte, doplňte nějakou vhodnou beruškou nebo hvězdičkou a budete víc než okouzlující. Říkáte, že šaty v tomhle…